(Van) alles over kefir
Gezondheid / Voeding

Allerlei (multi)zoekpagina's en digitale gidsen.

Links die over Kefir in z'n algemeenheid gaan, de aankoop of verwerking.

Wil je meer weten over gezonde, probiotische en betaalbare voeding (melkkefir en waterkefir)? Is voeding voor jou meer dan "vulling" en een zak chips? Kijk dan eens rond op deze nieuwe informatieve site. Kefir, een symbiose van goede bacteriën en gisten die een bijzonder heilzame werking hebben op de spijsvertering, zenuwgestel en de huid (en nog veel meer). Een natuurlijk voedingssupplement welke u geheel zelfstandig kunt bereiden o.b.v. goedkope ingrediënten die je overal kunt halen. Het vermeerdert zich ook nog eens vanzelf, dus kunt u iemand anders er weer blij mee maken. Waardeer je dit initiatief? Dan zou ik het waarderen als je lid werd... Ik heb ook nog twee informatieve websites die veel dieper op alle ins en outs rond kefir ingaan. Zie links hieronder bij Melk- waterkefir: www.melkkefir.nl en www.waterkefir.net. Bestellen kan ook via www.kefirshop.nl. Veel plezier!

Maak zelf 'n supergezonde probiotische yoghurtdrank, o.b.v. goede gisten en bacteriën. Wordt gemaakt m.b.v. melk (soja, geiten, koeiemelk, halfvol, mager, 't kan allemaal) met melkkefirkorrels.

Maak zelf een supergezonde probiotische frisdrank, o.b.v. goede gisten en bacteriën. Wordt gemaakt m.b.v. bronwater, rietsuiker (of andere natuurlijke zoetstoffen), vijgen, een citroen, (zon)licht en natuurlijk waterkefirkorrels Zeer eenvoudig zelf te doen en het resultaat is verbluffend, ook kinderen zijn er vaak gek op.

Wat kleiner dan de melkkefirkorrels, wat harder, kristalachtig van structuur en transparant. Qua samenstelling nagenoeg gelijk aan melkkefir.

Lijkt op kleine bloemkoolroosjes.

Is kort gezegd de gevriesdroogde variant van verse melkkefir. Zeer makkelijk in gebruik, maar wel duurder en tijdelijk houdbaar. Na een paar maanden moet u met een nieuw zakje beginnen. Verse melkkefirkorrels hebben dit nadeel niet. Meer info via www.melkkefir.nl.

Hier komen allerlei recepten te staan o.b.v. melk- en/of waterkefir. Deze zijn lastig te vinden, dus ben je kefirfan: houdt dan deze plek in de gaten. 1. Waterkefirdrank met méér prik: Laat de kefir niet langer dan 1,5 dag rijpen, vervolgens min. 1 dag buiten de koelkast in 'n goed afgesloten PET-fles. Daarna in de koelkast.

Kinderen lusten geen melkkefir, te zuur? Voeg eens wat roosvicee, of beter nog, Dixap toe en voila!

U gaat met vakantie? Zet waterkefir met overmatig veel water en weinig suiker in de koelkast en sluit de bokaal niet hermetisch af. Dit werkt prima tot 2 a 3 weken afwezigheid.

U gaat met vakantie? Zet uw melkkefir met overmatig veel melk in de koelkast en sluit de bokaal niet hermetisch af. Dit werkt prima tot 1 a maximaal 2 weken afwezigheid. Langer afwezig? Regel een "kefirsitter".

Overige interessante links m.b.t. gezonde voeding, eet- en leefgewoonten.

Diverse goede, handige startpagina's.

Allerlei leuke/handige links m.b.t. digitaal shoppen.

Bruikbare links als u spullen en prijzen met elkaar wilt vergelijken.

Op internet zijn er vele mogelijkheden om wat bij te verdienen. Kwalitatieve websites vind u hier terug.

Leuke en handige links, websites. Geselecteerd op smaak en inhoud, dus niet aanstootgevend.

Alles wat niet in andere rubrieken onder te brengen was.

Andere websites van mij.

Web UW DOMEINNAAM